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Impossible de lâcher votre smartphone? Vous (re)concentrer est devenu un challenge? Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une...

Cet ouvrage offre une méthode structurée et complète pour sortir et prévenir le burn-out.

"Exister, c'est insister"
"Quand tu connais ton talent, tu n'as pas le droit de le gaspiller."
"Oser toujours, céder parfois, renoncer jamais."

Une bulle spéculative  ? La pornographie triomphante  ? Une menace pour nos libertés  ? Le numérique effraie autant qu’il fascine. Dans cette période de transition, tout est...

Le salarié est le plus souvent démuni face à la menace d'un licenciement, et plus encore lorsque celui-ci lui a été notifié. Pourtant, ce guide montre qu'il n'est pas sans...

Comment faire rapidement le tour d’une question et en dégager l’essentiel ? La synthèse permet de saisir les informations utiles en un clin d’oeil. Elle facilite la...

Savoir exploiter au maximum les outils d’automatisation et les agents IA est un défi stratégique pour toutes les entreprises aujourd’hui. L’enjeu ? Se débarrasser des tâches...

Êtes-vous de ces personnes toujours débordées ? Délais serrés, charge de travail, e-mails vous submergent ? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de...