Après la rupture

Divorce ou séparation, quelque chose en nous s'écroule. Il faut accepter la souffrance et la colère, démêler les sentiments mélangés qui se sont emparés de nous et faire notre deuil d'une relation dont le dénouement nous remet en question.Pour nous aider à nous y retrouver, l'auteur analyse toutes les étapes psychologiques qui suivent la faillite d'un couple : déni, colère, sentiment de culpabilité, peur de la solitude, réapprentissage de la confiance et de l'ouverture aux autres, du célibat et de la confiance en soi...Chacune d'elles est l'occasion de faire un bilan émotionnel et affectif, de prendre conscience de nos zones d'ombre et de mettre en lumière nos attentes et nos potentialités -- une invitation à transformer, quelles que soient les circonstances, cette période transitoire en temps de réflexion et de croissance. Humain, concret et chaleureux, ce livre aide à dégager les bases d'une personnalité plus forte, libre et assurée. Bruce Fisher est psychothérapeute, spécialiste des questions conjugales et familiales. Il anime depuis plus de vingt ans des séminaires destinés aux personnes qui viennent de rompre une relation affective. Traduit de l'américain par Élisabeth Spetschinsky .

La guérison par étapes. Le déni. La peur. La suradaptation. La solitude. L'amitié. La culpabilité. Le deuil. La colère. Lâcher prise. L'amour-propre. La transition. L'ouverture. L'amour. La confiance : l'attachement. La sexualité. Le célibat. L'objectif. La liberté. Cahier d'exercices.

Biographie des auteurs
Bruce Fisher - Psychothérapeute

Grand public.

Développement personnel, Connaissance de soi, Couple, Divorce