Estime de soi, confiance en soi

Collection développement personnel InterEditions

Josiane de Saint Paul (N.B. Saint Paul s'écrit bien sans trait d'union)

Estime de soi, confiance en soi
Les fondements de notre équilibre personnel et social

Dans ce livre, l'auteur nous parle à coeur ouvert de deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons. Mettant en lumière leur rôle déterminant dans l'établissement d'une société d'adultes responsables et tolérants, elle démontre que toute vie heureuse et pleine repose, consciemment ou non, sur ces deux piliers.

Forte de sa propre histoire et de son expérience de thérapeute, elle pose les jalons qui permettront à chacun de :
· s'accepter tel qu'il est ;
· vivre en accord avec ses motivations profondes ;
· acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi
et faire face aux défis de la vie ;
· favoriser l'estime de soi et la confiance en soi autour de soi.

Le livre se conclut par un utile rappel des grandes étapes du développement psychologique de l'être humain, de la naissance au grand âge. Ainsi guidés, nous pourrons concrètement développer et maintenir estime de soi et confiance en soi tout au long de notre existence.



Josiane de Saint Paul (photo)

Psychothérapeute, enseignante certifiée en PNL, elle a cofondé et dirige l'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique (IFPNL). Parmi ses livres, on compte Choisir sa Vie - Découvrir et réaliser ses valeurs et ses buts de vie avec la PNL et, avec Alain Cayrol, Derrière la Magie, qui a popularisé la PNL en France.

Estime de soi et confiance en soi : de quoi s'agit-il ? Savoir reconnaître sa valeur et son importance Pratiquer l'acceptation de soi. Etre en contact avec le sens de sa vie. Réaliser son Projet de vie : buts, objectifs et chemin. Vivre éveillé. Assumer sa responsabilité. Savoir s'affirmer. Les besoins et les stades de développement de l'être humain. De la naissance à la "grande école" : la construction de la personnalité. De la "grande école" à l'âge adulte : l'apprentissage de l'autonomie. Age adulte, age mûr et grand âge : traverser les crises, continuer à apprendre et se réaliser.

Biographie des auteurs
Josiane De Saint Paul - Co-fondatrice et ancienen directrice de l'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique (IFPNL), elle reste une formatrice, une coach et une thérapeute active dans ce domaine. Bien connue pour son ouvrage Derrière la Magie, elle a introduit avec Alain Cayrol la PNL en France.

Tout public; Éducateurs, enseignants, formateurs, thérapeutes.

Développement personnel, Connaissance de soi, PNL