Que faire quand la vie nous malmène...Agir ou subir?

Muté, mis au placard, licencié, quitté par notre conjoint, obligé de déménager, atteint d'un handicap important, victime d'un grave accident..., la vie nous malmène parfois. Que faire face à ces événements non voulus, non prévus ? Sur quoi nous appuyer pour survivre et rebondir ?
Clair, simple et chaleureux, ce livre apporte des points de repère pour retrouver notre équilibre intérieur. Illustré de nombreux cas vécus, il nous aide à comprendre nos réactions, à panser nos blessures psychologiques et à nous réorienter.

De la vie, du changement et des hommes. Quelques histoires vécues. Comment vivons-nous ce changement qui nous est imposé ? En quoi nous affecte-t-il ? Le sens prime le fait. Ces croyances qui nous gouvernent. La boussole du langage. Quand le passé se brise... Ces maladies qui disent notre malaise : dépressions et troubles psychosomatiques. Besoin de reconnaissance et besoin de réparation. Faire face ; vivre le changement imposé ; êtes-vous si dépourvu ? Subir ou agir. Définir son objectif. Prendre conscience de ses ressources ; les mobiliser. Changement imposé ; changement annoncé ; changement accepté. Savoir communiquer les " mauvaises " nouvelles. Une compétence précieuse : savoir élargir le cadre. Conclusion : Et maintenant, que diriez-vous ? Des changements et des hommes : une autre vision des choses ?

Biographie des auteurs
Nelly Bidot - Consultante en Ressources humaines
Bernard Morat - Médecin généraliste

Tout public

Dépression, Deuil, Changement d'attitude, Stress, Maladie